Frases y proverbios indios **

** no hay muerte solo un cambio de mundos**
**la tierra no la hederamos de nuestros antepasados,fue prestada por nuestros hijos **

Seguir leyendo

RELÁJATE CON LA ROSA**

Sobre un fondo blanco, por ejemplo un lienzo o una sábana, imagina una rosa de color rojo, todavía en capullo. Este capullo de rosa, de color rojo vivo, se coloca en el centro de la pantalla. Entonces los pétalos exteriores se comienzan a abrir de un modo lento y con mucha gracia, y cada vez tus músculos comenzarán a relajarse. A cada pétalo que se abre, se relaja completamente un músculo de tu cuerpo.

Primeramente se relajan los músculos del cuello y de los hombros. Ahora se abre dulcemente otra corola de pétalos, y los músculos de los brazos se hacen cada vez más pesados y completamente relajados. Se abre otra corola de pétalos rojos y los músculos del vientre y de la pelvis se relajan perfectamente, hasta los pies. En el caso de que se desee, se puede subdividir el cuerpo en zonas musculares más pequeñas.

En este punto el capullo de rosa roja se ha abierto en todos sus pétalos, y sus músculos están perfectamente relajados. El cuerpo está en una situación de relajamiento total, y un agradable bienestar invade tu mente. Estás tranquilo, sereno, te sientes agradablemente bien y completamente relajado.

Seguir leyendo

puedo elegir la paz!!

A menudo los demás son irrazonables, ilógicos y egoístas;

Perdónales, de todos modos.

Si eres bondadoso, quizás los demás te acusen de tener motivos egoístas;

Sé bondadoso de todos modos.

Si tienes éxito, te ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos;

Ten éxito de todos modos.

Si eres honrado y franco, los demás puede que te engañen;

Sé honrado y franco de todos modos.

Lo que tardas años en construir, alguien lo puede destruir de la noche a la mañana;

Construye de todos modos.

Si hallas la serenidad y la felicidad, puede que los demás sientan celos;

Sé feliz de todos modos.

El bien que haces hoy, a menudo los demás lo olvidarán mañana;

Haz el bien de todos modos.

Da al mundo lo mejor que tienes, y quizá nunca será suficiente;

Da al mundo lo mejor que tienes de todos modos.

Al final, todo es entre tú y Dios;

Nunca ha sido entre tú y ellos, de todos modos.

Madre Teresa de Calcuta

Seguir leyendo

Seguir leyendo

El lenguaje del rostro

El lenguaje del rostro es un lenguaje infinitamente profundo, la forma de mirar, el brillo de los ojos, la expresión de las cejas y la entonación de la voz, son mensajes que nada tienen que ver con las palabras que se dicen, mensajes que complementan la idea inicial, mensajes que nos abren la puerta al mundo interior.


La persona que ha decidido seguir el camino de la felicidad, no puede equivocarse, la experiencia que está sintiendo en su interno es reflejada a través de cada poro de su piel, es mostrada al mundo con sus ojos, con sus palabras, con sus movimientos, con su sonrisa, con la tranquilidad de su rostro.


La armonía es una fuerza cósmica que normaliza el flujo energético entre todos los vehículos del hombre y, por lo mismo, el vehículo físico se convierte en una expresión perfecta de esta misma armonía, como es adentro es afuera.


La expresión se torna dulce, serena, armónica, los rasgos se suavizan, la mirada se llena de un sentimiento de amor, la misma entonación de la voz nos habla de esa fuerza, de esa armonía, de esa tranquilidad que la persona está sintiendo en su interno; el ser humano se hace congruente con su realidad interna, y aunque permaneciera callado, su rostro hablaría por él, y aún cuando sus palabras estuviesen recriminando suavemente a una persona, sus ojos le estarían hablando del inmenso amor con que lo hace, su mirada penetraría las más cerradas cárceles de los corazones lastimados; la forma de hablar y conducirse inspirarían tal confianza en el resto de las personas, que todos los temores y todos los prejuicios caerían derrumbados ante este magnetismo que irradia.


Por eso es importante cuidar el rostro y entender que las emociones internas se ven reflejadas en ese espejo que todos tenemos en la cara.


Cultiven miradas dulces, profundas y escrutadoras, no descuiden el lenguaje y véanlo siempre como la más perfecta manifestación, que el hombre ha desarrollado para acercarse los unos a los otros.


Usen sus manos para trabajar y para explorar los caminos hacia el corazón de sus semejantes; un apretón de manos, una palmada en la espalda, tal vez sean capaces de romper los más duros cerrojos.


Acérquense sin temor hacia aquellos a quienes aman y muéstrenles algo de esa paz interior que ahora experimentan.


El amor es una irradiación de persona a persona.


Los discípulos del mundo conocen perfectamente las maravillas que el amor obra entre los seres humanos, pero ese amor no puede ser expresado a través de libros, o a través de cassettes, tiene que ser mostrado para que la irradiación sea real, para que ese influjo que es emitido a través de la mirada, a través del aura de la persona, pueda envolver al ser con quien queremos comunicarnos.


¿Saben ustedes que los corazones que se han abierto el uno al otro no necesitan de palabras, no necesitan incluso de miradas?, la comunión total no tiene que ser explicada, no tiene que ser reafirmada, tan sólo se vive, se experimenta, se disfruta.


De cuando en cuando encontraremos corazones con quienes podamos experimentar la identificación total; de cuando en cuando encontraremos seres que son para nosotros como dos gotas de agua, podremos estar con ellos y reconfortarnos y sentirnos dueños del universo; podremos permanecer, mandar y recibir mensajes sin palabras, y después de esos momentos mágicos, seguiremos sabiendo que la distancia es tan irreal como el mundo que nuestros pies pisan.


Y transitaremos el camino buscando reflejar esa verdad interior a través del rostro, siendo como los faros de luz que alumbran las tinieblas de aquellos que aún no han aprendido a encender la mística lámpara del espíritu. Y nuestros pasos nos llevarán sin prisas, hacia ese océano de paz en el que se funden todas las almas una vez que han encontrado el camino de la felicidad.

Seguir leyendo

SÓLO UN POCO DE PERDÓN...

El amor tiene que ser un asunto amistoso en el cual nadie es superior, nadie decide las cosas; en el que ambos están plenamente conscientes de que son diferentes, de que su enfoque hacia la vida es diferente, que piensan diferente, y sin embargo —aun con estas diferencias— se aman. Entonces no habrá problemas.

Los problemas son creados por nosotros.

No trates de crear algo sobrehumano. Sé humano, y acepta la humanidad de la otra persona, con todas las flaquezas de la humanidad. El otro cometerá errores tanto como tú los cometes, y ambos tienen que aprender.

Estar juntos es un gran aprendizaje: perdonando, olvidando, entendiendo que el otro es tan humano como lo eres tú. Sólo un poco de perdón...

Osho

Seguir leyendo

¿Tú sabes amar?

¿Tú sabes amar?
Yo estoy aprendiendo.

Estoy aprendiendo

a aceptar a las personas,

aun cuando ellas me decepcionan.

cuando huyen del ideal que tengo para ellas.

cuando me hieren con palabras

o acciones impensadas.

Es difícil aceptar a las personas

como son,

no como

yo deseo

que ellas sean.



Es difícil,

muy difícil,

pero estoy aprendiendo...

Estoy aprendiendo a amar,

Estoy aprendiendo a escuchar,

Escuchar con los ojos y oídos,

Escuchar con el alma.

Escuchar lo que

dice el corazón,

lo que dicen

los hombros caídos,

los ojos,

las manos inquietas.

Escuchar el mensaje que se esconde por entre las palabras superficiales.

Descubrir la angustia disfrazada,

la inseguridad enmascarada,

la soledad encubierta.

Penetrar la sonrisa fingida,

la alegría simulada,

la vanagloria exagerada.

Descubrir

el dolor

de cada corazón.

Poco a poco,

estoy aprendiendo a amar.

Estoy aprendiendo a perdonar.



Porque el amor perdona,

lanza afuera las tristezas,

y cura las cicatrizes que la incomprensión

y la insensibilidad grabaron en el corazón herido.

El amor

no alimenta

heridas con

pensamientos

dolorosos,

no cultiva

ofensas con lástimas

y autocompasión.

El amor perdona, olvida, extingue todos los trazos de dolor en el corazón.

Paso a paso

Estoy aprendiendo a perdonar, a amar,

estoy aprendiendo a descubrir el valor

que se encuentra dentro de cada vida,

de todas las vidas.

Valor enterrado por el rechazo,

por falta de comprensión,



cariño y aceptación,



por las experiencias

duras vividas

a lo largo de los años.

Estoy aprendiendo a ver, en

las personas su alma,

y las posibilidades

que Dios les dió

Estoy aprendiendo,

pero ¡cómo es de lento el aprendizaje!

¡Cómo,

es de difícil amar

Incondicionalmente!

Todavía

tropezando,

cometiendo errores,

estoy aprendiendo…

Vamos a intentar

amar a nuestros hermanos

como Dios nos ama…

Seguir leyendo