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El lenguaje del rostro

El lenguaje del rostro es un lenguaje infinitamente profundo, la forma de mirar, el brillo de los ojos, la expresión de las cejas y la entonación de la voz, son mensajes que nada tienen que ver con las palabras que se dicen, mensajes que complementan la idea inicial, mensajes que nos abren la puerta al mundo interior.


La persona que ha decidido seguir el camino de la felicidad, no puede equivocarse, la experiencia que está sintiendo en su interno es reflejada a través de cada poro de su piel, es mostrada al mundo con sus ojos, con sus palabras, con sus movimientos, con su sonrisa, con la tranquilidad de su rostro.


La armonía es una fuerza cósmica que normaliza el flujo energético entre todos los vehículos del hombre y, por lo mismo, el vehículo físico se convierte en una expresión perfecta de esta misma armonía, como es adentro es afuera.


La expresión se torna dulce, serena, armónica, los rasgos se suavizan, la mirada se llena de un sentimiento de amor, la misma entonación de la voz nos habla de esa fuerza, de esa armonía, de esa tranquilidad que la persona está sintiendo en su interno; el ser humano se hace congruente con su realidad interna, y aunque permaneciera callado, su rostro hablaría por él, y aún cuando sus palabras estuviesen recriminando suavemente a una persona, sus ojos le estarían hablando del inmenso amor con que lo hace, su mirada penetraría las más cerradas cárceles de los corazones lastimados; la forma de hablar y conducirse inspirarían tal confianza en el resto de las personas, que todos los temores y todos los prejuicios caerían derrumbados ante este magnetismo que irradia.


Por eso es importante cuidar el rostro y entender que las emociones internas se ven reflejadas en ese espejo que todos tenemos en la cara.


Cultiven miradas dulces, profundas y escrutadoras, no descuiden el lenguaje y véanlo siempre como la más perfecta manifestación, que el hombre ha desarrollado para acercarse los unos a los otros.


Usen sus manos para trabajar y para explorar los caminos hacia el corazón de sus semejantes; un apretón de manos, una palmada en la espalda, tal vez sean capaces de romper los más duros cerrojos.


Acérquense sin temor hacia aquellos a quienes aman y muéstrenles algo de esa paz interior que ahora experimentan.


El amor es una irradiación de persona a persona.


Los discípulos del mundo conocen perfectamente las maravillas que el amor obra entre los seres humanos, pero ese amor no puede ser expresado a través de libros, o a través de cassettes, tiene que ser mostrado para que la irradiación sea real, para que ese influjo que es emitido a través de la mirada, a través del aura de la persona, pueda envolver al ser con quien queremos comunicarnos.


¿Saben ustedes que los corazones que se han abierto el uno al otro no necesitan de palabras, no necesitan incluso de miradas?, la comunión total no tiene que ser explicada, no tiene que ser reafirmada, tan sólo se vive, se experimenta, se disfruta.


De cuando en cuando encontraremos corazones con quienes podamos experimentar la identificación total; de cuando en cuando encontraremos seres que son para nosotros como dos gotas de agua, podremos estar con ellos y reconfortarnos y sentirnos dueños del universo; podremos permanecer, mandar y recibir mensajes sin palabras, y después de esos momentos mágicos, seguiremos sabiendo que la distancia es tan irreal como el mundo que nuestros pies pisan.


Y transitaremos el camino buscando reflejar esa verdad interior a través del rostro, siendo como los faros de luz que alumbran las tinieblas de aquellos que aún no han aprendido a encender la mística lámpara del espíritu. Y nuestros pasos nos llevarán sin prisas, hacia ese océano de paz en el que se funden todas las almas una vez que han encontrado el camino de la felicidad.

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SÓLO UN POCO DE PERDÓN...

El amor tiene que ser un asunto amistoso en el cual nadie es superior, nadie decide las cosas; en el que ambos están plenamente conscientes de que son diferentes, de que su enfoque hacia la vida es diferente, que piensan diferente, y sin embargo —aun con estas diferencias— se aman. Entonces no habrá problemas.

Los problemas son creados por nosotros.

No trates de crear algo sobrehumano. Sé humano, y acepta la humanidad de la otra persona, con todas las flaquezas de la humanidad. El otro cometerá errores tanto como tú los cometes, y ambos tienen que aprender.

Estar juntos es un gran aprendizaje: perdonando, olvidando, entendiendo que el otro es tan humano como lo eres tú. Sólo un poco de perdón...

Osho

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¿Tú sabes amar?

¿Tú sabes amar?
Yo estoy aprendiendo.

Estoy aprendiendo

a aceptar a las personas,

aun cuando ellas me decepcionan.

cuando huyen del ideal que tengo para ellas.

cuando me hieren con palabras

o acciones impensadas.

Es difícil aceptar a las personas

como son,

no como

yo deseo

que ellas sean.



Es difícil,

muy difícil,

pero estoy aprendiendo...

Estoy aprendiendo a amar,

Estoy aprendiendo a escuchar,

Escuchar con los ojos y oídos,

Escuchar con el alma.

Escuchar lo que

dice el corazón,

lo que dicen

los hombros caídos,

los ojos,

las manos inquietas.

Escuchar el mensaje que se esconde por entre las palabras superficiales.

Descubrir la angustia disfrazada,

la inseguridad enmascarada,

la soledad encubierta.

Penetrar la sonrisa fingida,

la alegría simulada,

la vanagloria exagerada.

Descubrir

el dolor

de cada corazón.

Poco a poco,

estoy aprendiendo a amar.

Estoy aprendiendo a perdonar.



Porque el amor perdona,

lanza afuera las tristezas,

y cura las cicatrizes que la incomprensión

y la insensibilidad grabaron en el corazón herido.

El amor

no alimenta

heridas con

pensamientos

dolorosos,

no cultiva

ofensas con lástimas

y autocompasión.

El amor perdona, olvida, extingue todos los trazos de dolor en el corazón.

Paso a paso

Estoy aprendiendo a perdonar, a amar,

estoy aprendiendo a descubrir el valor

que se encuentra dentro de cada vida,

de todas las vidas.

Valor enterrado por el rechazo,

por falta de comprensión,



cariño y aceptación,



por las experiencias

duras vividas

a lo largo de los años.

Estoy aprendiendo a ver, en

las personas su alma,

y las posibilidades

que Dios les dió

Estoy aprendiendo,

pero ¡cómo es de lento el aprendizaje!

¡Cómo,

es de difícil amar

Incondicionalmente!

Todavía

tropezando,

cometiendo errores,

estoy aprendiendo…

Vamos a intentar

amar a nuestros hermanos

como Dios nos ama…

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gabriela mistral

Nace: 7 de abril de 1889
Lugar: Vicuña, Chile
efemérides 7 de abril

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Muere: 10 de enero de 1957
Lugar: Nueva York, EEUU
efemérides 10 de enero

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Biografía: Poeta, diplomática y profesora chilena, ganadora del Premio Nobel de literatura 1945, cuyo verdadero nombre era Lucila de María del Perpetuo Socorro Godoy Alcayaga. De padre maestro de sólida formación literaria y filosófica y madre modista, Gabriela Mistral nace en la ciudad de Vicuña y a los días la familia se muda al pueblo de La Unión (Pisco). En 1892 el padre abandona a la familia, por lo que la madre se traslada a Montegrande, donde vive su otra hija fruto de un matrimonio anterior. En 1900 ingresa en la Escuela Superior de Niñas de Vicuña, pero luego de un incidente abandona sus estudios, retomándolos cuando la familia se traslada a La Serena, donde vive la abuela. En 1903 comienza a trabajar como profesora y un año después, conoce al periodista Bernardo Ossandón, quien le permite el acceso a su biblioteca personal, siendo este hecho crucial para la formación de Gabriela Mistral. En 1910 realiza un examen en la Escuela Normal 1 de niñas de Santiago con el fin de obtener el título de maestra, objetivo que finalmente alcanza y posteriormente dicta clases en diversas escuelas e instituciones. La fama de Gabriela Mistral como poetisa comenzó en 1914 luego de haber sido premiada en los Juegos Florales de Santiago por sus "Sonetos de la muerte", inspirados en el suicidio de su gran amor. En 1922 Gabriela Mistral se trasladó a México invitada por el gobierno para participar de un programa educativo, recibiendo un cálido homenaje a su llegada. En 1924 se traslada a Estados Unidos, donde dicta conferencias en diferentes universidades y luego se dirige hacia Europa, recorriendo Francia, Suiza, España e Italia. Luego de un fugaz paso por Chile, ingresa en el Instituto de Cooperación Intelectual, representando oficialmente a Latinoamérica, con lo cual se traslada hacia Francia para ejercer el cargo. En 1932 el gobierno chileno otorga a la escritora un cargo consular, siendo designada a Nápoles, donde no podrá desempeñar sus funciones por el arresto domiciliario dado por el gobierno de Benito Mussolini. A partir de 1964 los reconocimientos se suceden de manera continua, otorgándole numerosas distinciones. En 1956 Gabriela Mistral participa del encuentro de la Unión Panamericana en Washington (EEUU), los médicos diagnostican cáncer de páncreas y un año después muere en un hospital de Nueva York.

obras destacadas
Sonetos de la Muerte (1914)
Desolación (1922)
Lecturas para mujeres (1923)
Ternura (1924)
Nubes blancas y breve descripción de Chile (1934)
Todas íbamos a ser reinas (1938)
Enlaces
Gabriela Mistral Premio Nobel 1945
Gabriela Mistral - Universidad de Chile
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Sugerencias para una vida espiritual - Lama Surya Das.

RECE
MEDITE

ESTE ATENTO / PERMANEZCA DESPIERTO

INCLÍNESE EN REVERENCIA

PERCIBA

ENTONE CÁNTICOS Y CANTE

RESPIRE Y SONRÍA

RELÁJESE / DISFRUTE / RÍA / JUEGUE

DESPRÉNDASE / PERDONE / ACEPTE

CAMINE / EJERCÍTESE / MUEVASE

TRABAJE / SIRVA / CONTRIBUYA

ESCUCHE / APRENDA / INVESTIGUE

CONSIDERE / REFLEXIONE

CULTIVE EL CONTENTO

CULTIVE LA FLEXIBILIDAD

CULTIVE LA AMISTAD Y LA COLABORACIÓN

ABRASE / EXPÁNDASE / INCLÚYASE

ALIGÉRESE

CELEBRE Y APRECIE

DE GRACIAS

EVOLUCIONE

COMPARTA / DE / RECIBA

CAMINE SUAVEMENTE / VIVA CON TEMPLANZA

EXPANDA / IRRADIE / DISUELVA

SIMPLIFIQUE

CEDA / CONFIÉ

NAZCA DE NUEVO

AME





Lama Surya Das

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desde los afectos...

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo.
Que nadie establece normas salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí, hiere mucho.
Que las heridas se cierran.
Que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras implica abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.
Que la vida parte del sexo.
Que el "por qué" de los niños tiene un por qué.
Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad.
Que para saber todo de todos es curiosidad malsana.
Que nunca está de más agradecer.
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar.
Que para dar debimos recibir antes.
Que para que nos den también hay que saber como pedir.
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse es en definitiva no quererse.
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos.
Que para que alguien sea hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es ayudar.
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas.
Que nadie es honesto porque no roba.
Que el que roba no es ladrón por placer.
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo.
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.
Que se siente con el cuerpo y la mente.
Que con los oídos se escucha.
Que cuesta ser sensible y no herirse.
Que herirse no es desangrarse.
Que para no ser heridos levantamos muros.
Que quien siembra muros no recoge nada.
Que casi todos somos albañiles de muros.
Que sería mejor construir puentes.
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve.
Que volver no implica retroceder.
Que retroceder también puede ser avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece cerca del sol.

Cómo hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida.

(Mario Benedetti)

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Imagina ...

Imagina que no hay paraíso,
Es fácil si lo intentas,
Ningún infierno debajo de nosotros,
Arriba de nosotros, solamente cielo,
Imagina a toda la gente
Viviendo al día...

Imagina que no hay países,
No es difícil hacerlo,
Nada por lo que matar o morir,
Ni religiones tampoco,
Imagina a toda la gente
Viviendo la pida en paz

Imagina que no hay posesiones,
Me pregunto si puedes,
Ninguna necesidad de codicia o hambre,
Una hermandad del hombre,
Imagina a toda la gente
Compartiendo todo el mundo...

Tu puedes decir que soy un soñador,
Pero no soy el único,
Espero que algún día te nos unas,
Y el mundo vivirá como uno solo.

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LAS LEYES

Observa el Universo, su grandeza y su orden.
Hay siete Principios que funcionan solos, los conozcas o no y es fundamental que los sepas para que vayas de acuerdo a ellos diagramando tu vida.



Son:
El principio del Mentalismo
El principio de Correspondencia
El principio de Vibración
El principio de Polaridad
El principio del Ritmo
El principio de Causa y Efecto
El principio de Generación


Mentalismo: "El Todo es mente, el Universo es mental."

Y Dios dijo: Hágase la Luz y la Luz se hizo, por lo que se llevó a la manifestación aquello que estaba en Su Mente y es en su Mente, que vivimos nos movemos y tenemos nuestro ser, por lo tanto su Mente es el Espacio y el espacio está en todo.
Todo lo que está en nuestra mente, es lo que se manifiesta en nuestro mundo, ya que hemos sido creados a su imagen y semejanza.



Observa:
Cuando tienes miedo a algo, ello ocurre, porque estaba en tu mente, y luego crees que tu sabías que iba a ocurrir; cuando en realidad tu lo creaste con tu mente. Y si has agregado sentimientos y palabra a tu pensamiento, le has dotado de la energía necesaria para que se manifieste en tu mundo.



Eres el arquitecto de tu destino, elige con cuidado los pensamientos
con los que quieres construirlo.


Correspondencia: "Como arriba es abajo; como abajo es arriba."

Tenlo siempre presente, ya que puede llegar a develar los misterios mas profundos.
Observa abajo y conocerás arriba...


Vibración: "Nada está inmóvil, todo se mueve, todo vibra."


Nada está quieto, todo está en constante movimiento, así como el átomo que se observa con un microscopio.
De acuerdo al estado vibracional de la Suprema Energía Universal que hemos denominado Dios, es el estado de la materia y de la no materia.
La ciencia ya ha descubierto que en todo existe la misma energía, su variación se debe a su alta o baja vibración; mas alta, es mas espiritual; mas baja, es mas densa o sea mas material.



Polaridad: " Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son semi-verdades; todas las paradojas pueden reconciliarse".

Los opuestos son los dos polos de la misma cosa, y es mas, no hay un límite que defina donde termina uno y empieza el otro, dependen del grado que ocupen.
¿Qué es bueno y que malo? ¿Qué alto y qué bajo? ¿Qué es lindo y qué es feo?

¿Cuál es el límite que los diferencia?
¿Quien se transforma en un enemigo? aquél que fue amigo; hacia quien hay celos y odios, hacia aquéllos que se ha amado.



"El exceso de prudencia, es también imprudencia"
Semillas y Perlas
del Centro Lusitano de Unificación Cultural.





Vemos con qué facilidad podemos transmutar el mal en bien en nuestras propias vidas haciendo amigos de nuestros enemigos, amando a quienes despiertan otros tipos de sentimientos; usamos la misma fuerza pero en sentido contrario.



Ritmo: "Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso; todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la compensación."



Observa que hay un imperio, y luego la caída de ese imperio; la creación de un sistema, la destitución de ese sistema; lo que ayer era nuevo, hoy es obsoleto; lo que era moda, hoy es antiguo; todo siempre oscila como el péndulo.
Igual que el mar en que la fuerza que trae una ola a la orilla, es la que lleva el agua nuevamente dentro.



Causa y efecto: "Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo con la Ley; la suerte no es mas que el nombre que se le da a una ley no conocida; hay muchos planos de causalidad nada escapa a la Ley"


Cada acción tuya tiene una reacción que con la misma fuerza
viene hacia ti.
Esta Ley es la causa de tantos efectos que recibimos y que no nos gustan, conociéndola a partir de hoy, engendra causas positivas para que los efectos sean de esa misma índole y no te angustie recibirlos.

"La siembra es libre, la cosecha obligatoria"
"El que las hace, las paga"
"Ojo por ojo, diente por diente"
"El que mucho sembrare, mucho cosechará.
El que sembrare poco, poco recogerá"
"Es mejor no pedir, lo que nunca se dio"
"Perdona nuestras ofensas, como perdonamos a quienes nos ofenden"
"Si sembrasteis rabanillos, ¿porqué esperáis recoger rosas?"

Todos indican que recibimos de acuerdo a lo que damos; que la Ley del Talión no es para que tomes venganza por tus propios medios, sino que se trata de una Ley, un principio inmutable que funciona solo.
No hay venganza en la Ley, sino Justicia; es muy fácil pensar que quieres recibir todo lo bueno que diste, pero la Ley no elige las causas que tu mismo engendras solo devuelve todas y es la base del karma.



Generación: "La generación existe por doquier; todo tiene sus principios masculino y femenino; la generación se manifiesta en todos los planos"

Entender esta Ley, nos lleva a poder dilucidar grandes problemas que hoy afectan a la humanidad.





Si quieres saber mas sobre las leyes, te aconsejo que leas el libro "El Kybalión" escrito por Tres Iniciados.




del libro:

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10 Consejos…

1°No te preocupes De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva.



2° Que no te venza el miedo.
La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden.

3° No guardes rencor.
Él es una de las cargas más pesadas de la vida.


4° Enfrenta cada problema según llega.
De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno.

5° No te lleves los problemas a la cama.
Son malos compañeros del sueño.



6° No tomes prestado los problemas de los demás.
Ellos pueden manejarlos mejor que tú.


7° No revivas el ayer.
Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora.

8° Se un buen oyente.
Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.



9° No te dejes caer por la frustración.
La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.


10º Cuenta tus bendiciones.
Más no olvides las pequeñas.
Muchas bendiciones pequeñas,
hacen una grande.

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Cerebro

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Cerebro

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Alfabeto emocional

El doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.


“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina,

mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.

Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.

Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.

Con solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D. desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”

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PUEDE SER UN MOMENTO PARA ......

Puede ser un momento de LIBERACIÓN: deja atrás alguna atadura que no te permite avanzar, un rencor que solo te hace mal a ti, una relación estéril, una creencia limitante.

Puede ser un momento de PERDÓN: tal vez precises perdonarte algo que te provoque culpa y no te permite acceder a la felicidad que mereces. O necesites perdonar a alguien que sabes que no quiso hacerte daño, pero tomó una decisión equivocada en algún momento.


Puede ser un momento de ACERCAMIENTO: si estás lejos de alguien que quieres y por alguna razón no te has comunicado en los últimos tiempos, envía un email, un mensaje de texto, llama por teléfono… la palabra de alguien querido a quien extrañamos es un puente hacia una sonrisa del corazón.

Puede ser un momento de HUMILDAD: si el orgullo o alguna otra razón te cegaron al tomar alguna resolución, o no te permitieron ver lo que realmente sucedía y sientes que estuviste mal, qué mejor oportunidad para reconocer que somos humanos, que todos nos equivocamos, y aunque intentemos hacer las cosas lo mejor posible, no podemos controlar todo lo que sucede… solo nuestras intenciones.


Puede ser un momento de CONCRECIONES: ¿y si decides hacer eso que has estado posponiendo y te agradaría mucho llevar a cabo? Si te lo propones, en los próximos días seguramente que encontrarás el tiempo para hacerlo…

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Esposas mentales....

Un habitante de un pequeño pueblo descubrió un día que sus manos estaban aprisionadas por unas esposas. Cómo llegó a estar esposado es algo que carece de importancia. Tal vez lo esposó un policía, quizás su mujer, tal vez era esa la costumbre en aquella época. Lo importante es que de pronto se dio cuenta de que no podía utilizar libremente sus manos, de que estaba prisionero.

Durante algún tiempo forcejeó con las esposas y la cadena que las unía intentando liberarse.

Trató de sacar las manos de aquellos aros metálicos, pero todo lo que logró fueron magulladuras y heridas. Vencido y desesperado salió a las calles en busca de alguien que pudiese liberarlo. Aunque la mayoría de los que encontró le dieron consejos y algunos incluso intentaron soltarle las manos, sus esfuerzos sólo generaron mayores heridas, agravando su dolor, su pena y su aflicción. Muy pronto sus muñecas estuvieron tan inflamadas y ensangrentadas que dejó de pedir ayuda, aunque no podía soportar el constante dolor, ni tampoco su esclavitud.

Recorrió las calles desesperado hasta que, al pasar frente a la fragua de un herrero, observó cómo éste forjaba a martillazos una barra de hierro al rojo. Se detuvo un momento en la puerta mirando. Tal vez aquel hombre podría...

Cuando el herrero terminó el trabajo que estaba haciendo, levantó la vista y viendo sus esposas le dijo: "Ven amigo, yo puedo liberarte". Siguiendo sus instrucciones, el infortunado colocó las manos a ambos lados del yunque, quedando la cadena sobre él.

De un solo golpe, la cadena quedó partida. Dos golpes más y las esposas cayeron al suelo. Estaba libre, libre para caminar hacia el sol y el cielo abierto, libre para hacer todas las cosas que quisiera hacer. Podrá parecer extraño que nuestro hombre decidiese permanecer en aquella herrería, junto al carbón y al ruido. Sin embargo, eso es lo que hizo. Se quedó contemplando a su libertador. sintió hacia él una profunda reverencia y en su interior nació un enorme deseo de servir al hombre que lo había liberado tan fácilmente. Pensó que su misión era permanecer allí y trabajar. Así lo hizo, y se convirtió en un simple ayudante.

Libre de un tipo de cadenas, adoptó otras más profundas y permanentes: puso esposas a su mente. Sin embargo, había llegado allí buscando la libertad.

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Sueños para despertar

Si el sueño fuera (como dicen) una
tregua, un puro reposo de la mente,
¿por qué, si te despiertan bruscamente,
sientes que te han robado una fortuna?

Jorge Luis Borges

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poemas rumi...

Cuando muera, mi cuerpo yaciendo sobre el suelo
quizás quieras besar mis labios
ya empezando a decaer
no te asustes si abro los ojos

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RUMI....

Ahí afuera, mas allá de ideas de bien o mal, hay un lugar
Nos vemos ahí.
Cuando el alma yace sobre la yerba
El mundo esta demasiado lleno para hablar de él
Las ideas, el lenguaje, incluso la frase 'cada uno'
No tienen sentido.

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amor a los animales...

http://www.animalsmatter.org/Default.asp?language=spanish

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Maestra…: ¿Qué es el amor?

“En una de las salas de un colegio había varios niños. Uno de ellos preguntó:
Maestra… ¿Qué es el amor?
La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado.
Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen lo que más despertase en ellos el sentimiento del amor.
Los chicos salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:
Quiero que cada uno muestre lo que trajo consigo.





El primer alumno respondió: Yo traje esta flor. ¿No es linda?
Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo: Yo traje esta mariposa.
Vea el colorido de sus alas; la voy a colocar en mi colección.
El tercer alumno completó: Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido. ¿No es gracioso?
Y así los chicos, uno a uno, fueron colocando lo que habían recogido en el patio.
Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo.
Se sentía avergonzada porque no había traído nada.
La maestra se dirigió a ella y le preguntó:
Muy bien. ¿Y tú? ¿No has encontrado nada?
La criatura, tímidamente, respondió: Disculpe, maestra. Vi la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo.
Vi también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla.
Por lo tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito.
¿Cómo puedo mostrar lo que traje?
La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en el corazón.
Sabes, esto me lo envió quién me enseñó, que el amor no es Tomar…, Poseer…, Arrancar…,
Capturar…, Forzar…,
Ganar o Perder.
Amar es Llevar en el alma, es Recordar, es Disfrutar, Amar es ser LIBRE… Y DEJAR LIBRE….

Autor Desconocido

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Principios que difundió el Buda: “El Iluminado”…

El budismo es un conjunto de enseñanzas de carácter pragmático
y experiencial, destinadas a erradicar el sufrimiento humano:
“No existen los problemas, sólo existen las soluciones”
“Creamos que todo lo que nos pasa es perfecto para nosotros”
“No es más feliz el que más tiene sino el que menos necesita”
“Debe Existir un equilibrio mental, material, social, y espiritual”
“Debe Existir un equilibrio mental, material, social, y espiritual”
“No permitas que la ira te te invada”
“Debemos alcanzar la Iluminación o estado de Nirvana”
“Todos nuestros problemas se originan en la ignorancia
pero se alivian con la práctica del Dharma”
“El Dharma es el método supremo para mejorar nuestra calidad de vida”
“El origen del sufrimiento está en los deseos que provienen del ego”
“Alentar el surgimiento y desarrollo de pensamientos virtuosos”
“Desarrollar y mejorar los buenos pensamientos ya surgidos”
Buda

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Buda

“Los cinco recuerdos”
Soy de la naturaleza para envejecerme.
No hay ninguna manera de escaparme de la vejez.
Hoy de la naturaleza para enfermarme.
No hay ninguna manera de escaparme de la enfermedad.
Soy de la naturaleza para morirme.


No hay ninguna manera de escaparme de la muerte.
Todas las cosas que tengo y todas las personas que amo,
Son de la naturaleza para cambiarse.
No hay ninguna manera de escaparme de su separación.
Las acciones son mis pertenencias verdaderas,
No puedo escaparme de las consecuencias de mis acciones.
Son las bases en las cuales me plantean.
Entonces, confío totalmente en
la compasión de Buda,
la sabiduría del Dharma,
y la asamblea del Sangha.

Puedo realizar mi naturaleza verdadera
Para que libere a otros seres del sufrimiento.

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Mujeres celtas

Las mujeres de origen Celta eran criadas tan libremente como los hombres. A ellas les era dado el derecho de elegir sus compañeros y nunca podrían ser forzadas a una relación que no querían. Eran enseñadas a trabajar para que pudieran garantizar su sustento, eran excelentes amantes, amas de casas y madres.
La primera lección era:
“Ama a tu hombre y síguelo, pero solamente si ambos representaran, uno para el otro, lo que la Diosa Madre enseñó: Amor, compañerismo y amistad”
Jamás permitas que ningún hombre te esclavice: naciste libre para amar, y no para ser esclava.
Jamás permitas que tu corazón sufra en nombre del amor. Amar es un acto de felicidad, ¿por qué sufrir?
Jamás permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará sonreir.
Jamás permitas que el uso de tu cuerpo sea cercenado. Tu cuerpo es la morada del espíritu. ¿Por qué mantenerlo aprisionado?



Jamás te permitas estar horas esperando a alguien que nunca vendrá, aunque te lo haya prometido.
Jamás permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre cuyo nombre ni siquiera sabes.
Jamás permitas que tu tiempo sea desperdiciado con alguien que nunca tendrá tiempo para ti.
Jamás permitas oir gritos en tus oídos.
¡ El Amor es lo único que puede hablar más alto!
Jamás permitas que pasiones desenfrenadas te lleven de un mundo real a otro que nunca existió.
Jamás permitas que otros sueños se mezclen a los tuyos, volviéndolos una gran pesadilla.
Jamás creas que alguien pueda volver cuando nunca estuvo presente.
Jamás permitas vivir en la dependencia de un hombre como si hubieras nacido inválida.
Jamás te pongas linda y maravillosa a fin de esperar un hombre que no tendrá ojos para admirarte.
Jamás permitas que tus pies caminen en dirección de un hombre que vive huyendo de ti.
Jamás permitas que el dolor, la tristeza, la soledad, el odio, el resentimiento, los celos, el remordimiento y todo aquello que pueda sacar el brillo de tus ojos, te dominen, haciendo enfriar la fuerza que existe dentro de ti.
Y, sobre todo, jamás permitas perder la dignidad de ser…

Autor Desconocido

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Conocer…

Conozco personas pobres
que distribuyen sonrisas.
Conozco personas que sufren
que comunican alegría.
Conozco personas incomprendidas
que saben comprender.



Conozco personas puras
que conquistan con mirar.
Conozco personas bondadosas
que a todos tienen algo que dar.
Conozco personas perseguidas
que saben perdonar.
Conozco esas personas
cuyo secreto es AMAR

Autor Desconocido

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Ho’oponopono...

“Todos los caminos conducen a Roma”, dice el dicho. Y creo que en la espiritualidad este dicho es válido, ya que podemos llegar a DIOS por todos los diferentes caminos que actualmente se nos proponen, ya sea las religiones, ya sean las meditaciones, ya sean las canalizaciones, etc. Todos ellos nos llevan a DIOS.
Hace más de un año conocí un viejo-nuevo método hawaiano de liberación de energías y curación de karmas, llamado Ho’oponopono.

Realmente me llamó mucho la atención, cómo liberándote de viejas creencias y prejuicios y tradiciones, eliminarás dolores emocionales y físicos relacionados con las emociones, te liberas y te elevas espiritualmente. Pero otro aspecto es que liberándote, los problemas se solucionan de la forma menos pensada y mejor de lo que uno piensa.
Es un método de autocuración muy efectivo que se basa en el Amor expresado por medio de tus palabras para llegar hasta el subconsciente, donde residen las memorias que obstaculizan los procesos vitales. Sirve para sanar personas, memorias, espacios y situaciones.

Puedes practicar este método sin necesidad de estar meditando ni tomar posturas, puedes hacerla diariamente y en cualquier lugar, aunque estés haciendo alguna actividad, pronunciando las palabras claves: “lo siento, perdóname, gracias, te amo”.
Puedes eliminar de raíz los dolores emocionales o físicos reconociéndolo como un recuerdo y agradeciendo que saliera a la superficie para que pudiera sanarlo.
De la misma forma sucede con las personas que tienes conflictos, pidiendo internamente perdón por ese difícil momento que has ocasionado en el pasado, creando una misma conciencia universal. De esta forma recuperas tu paz interior y equilibro con tu prójimo.
Otra cosa que me parece muy importante, Ho’oponopono te libera de la creencia mental de creer que uno tiene que hacer que el otro cambie y es al revés, es una ilusión que el otro debe cambiar. Cuando uno se libera y cambia la forma de ver las cosas, la otra persona también cambia la actitud (sin saberlo) hacia nosotros y se destraban los conflictos.
Pero sin tener conflictos con otras personas que traben tu vida diaria, puedes practicarlo para limpiar tu subconsciente (tu Niño Interior) de todas las creencias y tradiciones que nos han impuesto sin mala intensión, y que limitan nuestra apertura mental.
Ho’oponopono utiliza en forma encubierta, 3 grandes herramientas, compuesta por frases disparadoras, que al pronunciarlas y escucharlas, cualquier ser humano cambia automáticamente de actitud, ellas son:
· El Perdón: cuando hay un conflicto entre personas, ambos son culpables e inocentes en esa relación. En la práctica del Ho’oponopono, uno mismo le pide “perdón” al otro (en el nivel de nuestros SER Superior) por los momentos o situaciones difíciles del pasado.
· El Agradecimiento: por ser parte de tu vida. Aunque exista un problema real, estás diciéndole que has sido una parte importante en tu camino de aprendizaje, por eso le agradeces los momentos pasados y te permites liberarte de ellos, sin tener que revivir dolorosos recuerdos, te liberas de parte de tu pasado, de esa persona queda libre de conflictos.
· El Amor: que libera de todo karma. Jesús decía que hay que amar aún a nuestros enemigos. El Amor nos enseña que cambiando nuestra actitud hacia el otro con el que tengo conflicto, puede cambiar la situación y hasta cambiar el punto de vista de la otra persona.

Cuanto más tiempo practiques esta técnica, más memorias sanarás de tu subconsciente.
Personalmente estoy empleando esta técnica (hay mucha bibliografía en internet, especialmente la que escribe Joe Vitale y su experiencia con el Dr. Len, de Hawai) desde hace casi 2 meses, con viejos problemas que realmente me están rompiendo la cabeza. Y veo que después de aplicarlo sistemáticamente todos los días durante 10 minutos, las soluciones están apareciendo, y en algún caso, mucho mejor de lo que me imaginaba.

Es que nosotros tenemos un cerebro utilizado al 10% y nuestra imaginación es muy limitada, por eso cuando se lo “dejamos a Dios” las soluciones, ellas vienen de la mejor manera.
Creo que esta experiencia puede aportar un pequeño grano a tu camino de autodescubrimiento .

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SONRISA INTERIOR....

Sonríe siempre y se feliz, quien encuentra el gozo dentro de si mismo comprueba que su cuerpo esta cargado de corriente eléctrica, de energía vital, no proveniente del alimento sino de Dios, Buda, Jesús, el Universo o como desees llamarlo. Cuando sientas que no puedes sonreír, mírate al espejo y con los dedos tira hacia arriba de las comisuras de los labios, haciéndolos dibujar una sonrisa.
Tal es la importancia de sonreír!!

Los métodos de curación en relación con la alimentación y la depuración del cuerpo mediante el uso de hierbas medicinales o de ayunos, tiene una eficacia limitada.
Pero cuando una persona esta interiormente gozosa atrae la ayuda inagotable del universo.
Una sonrisa genuina distribuye la corriente cósmica, el chi o prana a todas las células del cuerpo. El hombre feliz es menos propenso a las enfermedades, por que la felicidad atrae al cuerpo una mayor provisión de energía vital universal .
La Sonrisa interior nos enseñan a relajar y curar los órganos vitales y transformar de nuevo las emociones negativas en una rica fuente de energía.
Ayudan a abrir el centro del corazón y a conectar con el ilimitado Amor Universal, mejorando día a día las influencias y facilitando un vehículo para las virtudes que proceden de nuestros órganos internos.
En la antigua china enseñaban que la sonrisa interna constante, la sonrisa dedicada a uno mismo, aseguraba, la salud, la felicidad y la longevidad de la persona.
Por que? Por que una sonrisa para si, es como tomar un baño de amor. Vivir con una sonrisa es vivir en armonía con uno mismo.
Dedicale a tu cuerpo esa sonrisa en cualquier momento.

"Solo cerrando los ojos y viendo a tus órganos sonreír alegres y brillantes le estarás regalando vitalidad a tu SER. "

Sonrisas para todos!!!

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EL ASTRONOMO

El astrónomo



A la sombra del templo vimos

un amigo mío y yo

a un ciego que estaba allí

sentado a solas.



Mi amigo dijo:



"Mira,

ahí tienes

al hombre más sabio

de la tierra".



Me separé de mi amigo,

me acerqué al ciego, le saludé

y nos pusimos a hablar los dos.



Cuando hubo pasado un rato,

le dije:

Perdona mi pregunta,

-¿Desde cuando eres ciego?



"Desde que nací",

me contestó.



-¿Qué sendero de sabiduría sigues?,

le pregunté.



"Soy astrónomo",

contestó.

Y poniéndose las manos en el pecho,

añadió:



"Sí, contemplo

todos los soles,

todas las lunas

y todas las estrellas

que tengo aquí dentro"







Khalil Gibran

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RECEPTIVIDAD

RECEPTIVIDAD
GRATITUD-ALABANZA-AMOR

Sabes por qué el mar es tan grande ?
Tan inmenso ?
Tan poderoso?
Es porque tuvo la humildad de
colocarse algunos centímetros abajo de todos los ríos.
Sabiendo recibir, se transformó en grande.
Si hubiese querido ser el primero, centímetros
encima de todos los ríos,
no sería el mar sino una isla.
Toda su agua iría para otros lados
y estaría aislado.

La pérdida es una parte,
la derrota es una parte,
la muerte es una parte.
Es imposible vivir satisfactoriamente
sin aceptar la pérdida,
la derrota,
el error y
la muerte.

Precisamos aprender a perder,
a caer,
a errar y
a morir.

Imposible ganar sin saber perder.

Imposible caminar sin saber caer.

Imposible acertar sin saber errar.

Imposible vivir sin saber morir.

...Si aprendieras a perder, a caer, a errar,
nadie más te controlará.

Porque lo máximo que podrá ocurrirte es caer, es errar, es perder
y de eso ya sabes.

Bienaventurado aquel que
ya consigue recibir con la
misma naturalidad
la ganancia y la pérdida,
el acierto y el error,
el triunfo y la derrota,
la vida y la muerte.

La dualidad está siempre presente:
Como en el dolor y en el placer,
o en el amor y en el odio,
ambas faces (dualidad) de las mismas vibraciones energéticas.

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EL TAO

EL TAO




*Un hombre enseña más

por el ejemplo que predicando

a los demás cómo deberían ser.
Sabe que las constantes intervenciones
bloquean el proceso de las cosas.
No busca ni mucho dinero, ni mucha alabanza.
Sin embargo, halla bastante de ambas.
No arrebata éxitos porque no necesita de la fama.
Permite que los sentidos descansen y se aquieten.
Cuando se tiene tiempo para reflexionar,
se puede ver con mayor claridad
lo esencial de sí mismo y de los demás.

*Cuando no entiendas qué dice una persona,
no persigas cada una de sus palabras.
Rinde tus esfuerzos. Silénciate interiormente
y escucha con tu ser más profundo.

*Cuando te asombre algo que veas o escuches,
no luches por entender. Retírate un momento
en tí mismo y cálmate. Cuando una persona está en calma,
lo complejo se hace simple.
Mientras más te liberes de tu empeño y
mientras más abierto y receptivo estés,
con más facilidad sabrás qué está ocurriendo.

* Cuando me desprendo de lo que tengo,
recibo lo que necesito
(si entrego el poder, tengo todo el poder).

*Cuando renuncio a impresionar a un grupo,
me hago verdaderamente impresionante.
Mientras menos parezco, más soy.

*La muestra de fuerza sugiere inseguridad.
Las intervenciones suaves, si son claras,
vencen las más rígidas resistencias.

*Si tienes seguridad interior,
obtendrás lo que quieres. Además, serás
más pausado y durarás mas.

*Vive sin temer a la muerte.
Esta libertad te protegerá de todo peligro.

*Todo lo que crece, es flexible.
Toda fuerza duradera es flexible.
Todo crecimiento avanza hacia afuera
de un núcleo potente. Tú eres el núcleo.
La vitalidad de la lucidez es un flujo contínuo.
No halla resistencias y continúa sin descanso.

*Aprende a confiar en lo que está ocurriendo.
Si hay silencio, déjalo aumentar, algo surgirá.
Si hay tormenta, déjala rugir, se calmará.

*La lucidez estimula a la gente,
pero el brillo excesivo la inhibe.

*Todos los conflictos se resuelven
por sí mismos tarde o temprano.

*Ten respeto por toda persona
y todo tema que se dirija a ti.

*Un encuentro es una danza
y no una amenaza a tu existencia.
Toda situación, por amplia o complicada que sea,
empieza de manera simple y pequeña.
No evites ni busques encuentros.
Aprende a reconocer los comienzos.
Cualquier cosa es fácil de resolver cuando nace.
Un árbol erguido y rígido comienza como un flexible pimpollo.

*La vida es una oportunidad.
Nunca busques una batalla.
Tu fuerza consiste en tu inteligencia.
Nadie te puede decir qué hacer.
En ésto consiste tu libertad.

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VIDA...

Vida

Ya perdoné errores casi imperdonables.
Trate de sustituir personas insustituibles,
de olvidar personas inolvidables.

Ya hice cosas por impulso.

Ya me decepcioné con algunas personas ,
mas también yo decepcioné a alguien

Ya abracé para proteger .
Ya me reí cuando no podía .
Ya hice amigos eternos.
Ya amé y fui amado pero también fui rechazado.
Ya fui amado y no supe amar.

Ya grité y salté de felicidad.
Ya viví de amor e hice juramentos eternos,
pero también los he roto y muchos.

Ya lloré escuchando música y viendo fotos .
Ya llamé sólo para escuchar una voz .

Ya me enamoré por una sonrisa.
Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y ...

Tuve miedo de perder a alguien especial
(y termine perdiéndolo) ¡¡
pero sobreviví !!
Y todavía vivo !!
No paso por la vida.

Y tú tampoco deberías sólo pasar ...
VIVE!!!

Bueno es ir a la lucha con determinación
abrazar la vida y vivir con pasión.

Perder con clase y vencer con osadía,
por que el mundo pertenece a quien se atreve
y la vida es mucho más para ser insignificante.

Charles Chaplin

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mandala

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el silencio del alma

EL SILENCIO DEL ALMA

El templo de Dios está dentro de tu alma. Penetra en esa quietud y permanece allí en meditación, con la luz de la intuición brillando sobre el altar. En ese lugar sagrado no hay intranquilidad, ni búsqueda, ni esfuerzo alguno. Sumérgete en el silencio de la soledad.

Penetra en el íntimo Santuario del Alma. Recuerda y toma plena conciencia de la olvidada imagen de Dios que mora en tu interior.

Cada uno de nosotros es un hijo de Dios, nacido de su Espíritu, en toda su pureza, gloria y gozo. Esta es una herencia inalienable. En la Biblia se dice "¿acaso no sabéis que sois el templo de Dios y que su Espíritu habita en vosotros?". Ten siempre presente que tu padre te ama incondicionalmente.

No necesitamos huir hacia la selva para buscarle: podemos encontrarle en medio de la jungla de la vida cotidiana, en la gruta del silencio interior.

La verdadera oración es una expresión genuina del alma, un impulso que brota de ella; es un hambre de Dios que surge de muy adentro y que le manifestamos ardiente, silenciosamente.

Habla constantemente con Dios en tu interior, y el no podrá permanecer alejado de ti.

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transmitir...

TRASMITIR PENSAMIENTOS DE AMOR


Concentra la mirada en el entrecejo. Sumérgete en la sagrada estrella de la meditación. Trasmite una y otra vez pensamientos de amor a tus seres queridos, tanto a los que están todavía en este mundo como a los que se marcharon ya revestidos de luz.

No existe espacio alguno entre las mentes y las almas, aunque sus vehículos físicos se encuentren separados por grandes distancias. En el pensamiento, nuestros seres queridos están realmente cerca.

Trasmite este mensaje una y otra vez: "La felicidad de mis seres queridos, ya sea que se encuentren en la tierra o en el mas allá, me hace feliz".

Durante la meditación profunda, el ojo espiritual se hace visible en el interior del centro de la frente. La voluntad proyectada desde este punto, es el instrumento de trasmisión del pensamiento. El pensamiento o poder emocional del ser humano, concentrado sosegadamente en el corazón, le permite actuar como radio mental y recibir el mensaje de otras personas cercanas o lejanas.

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estrella

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GANDHI ( MAESTROS )

Su esfuerzo fue apoyado por muchos, al punto de lograr un triunfo por la vía de la paz
Pensamos que el valor mas grande que se le puede dar fue su iniciativa de lograr la libertad plena.

Algunas de sus frases más conocidas fueron...

"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa".

"Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio".

"La verdad es totalmente interior. No hay que buscarla fuera de nosotros ni querer realizarla luchando con violencia con enemigos exteriores".

"La violencia es el miedo a los ideales de los demás".

"Un error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en él".

"No me gusta la palabra tolerancia, pero no encuentro otra mejor. El amor empuja a tener, hacia la fe de los demás el mismo respeto que se tiene por la propia"..

"Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego".

"Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia".

"Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena".

"Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo".

Nunca desvirtúen el pensamiento de un pueblo

No importa que ideología o posición política tengas, ...todos coincidimos en algo ...

Queremos Paz...

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POR QUE?

Por que tristezas?

La vida es bella!



Por que desistir?

La vida es una continuación!



Por que lloro?

La vida es una sonrisa!



Por que amarguras?

La vida es una canción!



Por que odio?

La Vida fue hecha para amar!



Por que intrigas?

La vida es Paz!



Por que maldecir?

La vida fue hecha para orar!



Por que mentir?

La vida es una verdad!



Por que sentirse pobre?

A vida es una riqueza!



Por que sufrir?

La vida es superación!



Por que tener miedo?

La vida es hecha de fe!



Por que fracasos?

La vida es una gran Victoria



Por que ofenderse?

La vida es perdón!



Por que ser infeliz?

La vida es una gran felicidad!



Por que problemas?

La vida es una gran solución!



Por que oscuridad?

La vida ya es Luz!!

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Amo Mi Vida (Cmp)

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Amo Mi Vida (Cmp)

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elige...

Elige amar en lugar de odiar.
Elige perseverar en lugar de llorar
Elige crear en lugar de destruir
Elige perseverar en lugar de renunciar
Elige alabar en lugar de criticar
Elige curar en lugar de herir.
Elige actuar en lugar de aplazar
Elige crecer en lugar de empequeñecerte
Elige bendecir en lugar de blasfemar
Elige vivir en lugar de morir

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Pilates para el Cerebro

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VIDEO DE CHAKRAS

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"chakras"

EL CONTROL ARMÓNICO DE LA ENERGÍA UNIVERSAL


Según la tradición oriental en nuestro cuerpo sutil se encuentra el sistema de almacenamiento y distribución de energía vital y universal que se denomina Prana. A los centros de almacenamiento les llamamos Chakras (rueda) y los conductos por los que circula la energía son los canales Ida, Píngala y Sushumna, más los pequeños e importantes Nadis.
Ida y Píngala giran y se cruzan en espiral desde el Chakra de la base ( Muladhara ), entrecruzandose a lo largo del Sushumna, formando en cada cruce un total de cinco Chakras horizontales.

MULADHARA CHAKRA


Cuando el funcionamiento de los Chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto y girando en el sentido de las manecillas del reloj para metabolizar las energías particulares que necesita, en cada momento, del campo de energía universal o Prana. Cuando el Chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia fuera, con lo que interfiere la correcta circulación del Prana por nuestro cuerpo sutil. Por tanto, se dice que el Chakra está cerrado o bloqueado a las energías que llegan.

SWADHISTANA CHAKRA


Muchas personas tienen tres o cuatro Chakras que giran en sentido contrario en un momento determinado, produciendoles gran malestar a nivel físico y emocional.
Si existe desequilibrio, bloqueo, falta de armonía en los niveles de energía pránica, es decir si algún o algunos Chakras están soportando más Prana del que deben o no recibe la cantidad suficiente, o bien la circulación del Prana es deficiente o lenta, notaremos unos síntomas que son característicos. El cuadro puede ser como el que sigue:
MANIPURA CHAKRA
Cansancio, dolores musculares, estrés, dolor de cabeza, insomnio, molestias en cuello y garganta, problemas circulatorios, falta de creatividad, frigidez, impotencia, baja autoestima, sensación aguda de soledad, tristeza, amargura, dificultad para la concentración, pérdida de memoria, apatía, angustia...
ANAHATA CHAKRA

Durante el masaje tántrico se efectúa la armonización de la energía pránica. Se desbloquean los centros de energía, se facilita la libre circulación por los canales Ida, Píngala, Sushumna y Nadis, logrando equilibrio energético en todo nuestro cuerpo, tanto físico como sutil.
VISHUDDHA CHAKRA


Primer chakra: Muladhara (Raiz) Coccígeo
Segundo chakra: Swadhistana (Dulzura) Prostático, Uterino
Tercer chakra: Manipura (Gema brillante) Umbilical
Cuarto chakra: Anahata (Intacto) Cardíaco
Quinto chakra: Vishuddha (Purificación) Laríngeo
Sexto chakra: Ajna (Saber) Frontal
Septimo chakra: Sahasrara (Multiplicado por mil) Coronal
AJNA CHAKRA


La estructura energética del ser humano se divide en capas o cuerpos que interactúan entre sí, que cumplen funciones diversas y vibran en frecuencias distintas. Estas capas son siete y cada una de ellas está relacionada con un Chakra.
1. Los siete planos que el ser posee, son: etérico, emocional, mental, intuitivo, espiritual, monádico y cetérico.
La primera capa del campo y el primer chakra están relacionados con el funcionamiento del cuerpo y la sensación física (sentir dolor o placer físicos). La primera capa guarda relación con el funcionamiento automático y autónomo del cuerpo.
La segunda capa y el segundo chakra se relacionan con el aspecto emotivo de los seres humanos. Son vehículos de nuestra propia vida y de nuestros sentimientos emocionales.
La tercera capa y el tercer chakra están asociados con nuestra vida mental y el pensamiento lineal.
La cuarta capa y el cuarto chakra se relacionan con el corazón; es el vehículo por el cual amamos, no solo a nuestra pareja, sino a la humanidad en general. El cuarto chakra es el que metaboliza el proceso de amar.
SAHASRARA CHAKRA


El quinto nivel y el quinto chakra, están relacionado con la voluntad en conexión con la voluntad divina; se le asocia también con el poder de la palabra.
El sexto nivel y el sexto chakra están asociado con el amor celestial que se extiende más allá del alcance del amor humano.
El séptimo nivel y el séptimo chakra guardan relación con el pensamiento elevado, el conocimiento y la integración de nuestra formación espiritual y física.
Existen, por tanto, lugares específicos dentro de nuestro sistema energético para las sensaciones, las emociones, los recuerdos y otras experiencias no físicas de las que damos cuenta a nuestro médico o terapeuta. La comprensión de la forma en la que nuestros síntomas físicos están relacionados con estas posiciones nos ayudarán a comprender la naturaleza de las distintas dolencias, y la diferencia entre los estados de salud y enfermedad.
Cada chakra o centro de energía intercambia energía con el CUERPO ENERGÉTICO UNIVERSAL. Como estos centros energéticos sirven para vitalizar el cuerpo, podríamos decir que se encuentran directamente relacionados con cualquier patología de éste. Por tanto cuando uno o varios de ellos se encuentran bloqueados la desarmonía aparece en nuestro ser.

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"pensamintos"

El pensamiento es como una semilla,
cada pensamiento produce su flor y su propio fruto.
Es decir, los pensamientos pueden ser
constructivos o destructivos,
amorosos o rencorosos,
de felicidad o depresivos.


Cuando somos capaces de entender y utilizar esta energía de la mente,
entonces la podemos canalizar para producir aquellos "frutos"
que nos proporcionan más felicidad y contentamiento.

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" chakras "

La espina dorsal y el campo energético humano contienen chakras, o centros energéticos, que vibran a distintas frecuencias. Cada chakra nos ofrece la oportunidad de establecer una relación fundada y satisfacer un profundo deseo humano. Cada frecuencia nos brinda el obsequio de cierto poder, el cual realza nuestra experiencia humana en el Planeta Tierra. A medida que sintonizamos con este poder, nos vigorizamos interiormente para dar solución a los desafíos concretos de ese centro energético o chakra y consecuentemente vivir vidas más plenas, íntegras y significativas.







"Hombres de gran sabiduría estudiaron sobre los chakras,
como funcionan, sus pétalos, sus sonidos, su infinidad,
su correlación, su poder. Se dieron cuenta de que la vida
de un ser humano está basada totalmente en estos chakras.
Desarrollaron una ciencia completa.
Esta ciencia dio a luz la Kundalini Yoga.
Así nació la Kundalini Yoga. "

- Yogui Bhajan


--------------------------------------------------------------------------------





Chakra Raíz Chakra Sexual Chakra Umbilical
Chakra del Plexo Solar Chakra del Corazón Chakra de la Garganta
Tercer Ojo Chakra de la Corona Aura



.

Kundalini Yoga. "




--------------------------------------------------------------------------------

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" AFORISMOS DE BUDA "

Cuando no tengas nada importante que decir, guarda el noble silencio. Si no puedes mejorar lo dicho, por otros, guarda el noble silencio.

Una vez hemos pronunciado las palabras, nos hacemos presos de las mismas. Vigila tus palabras.

A veces el hombre no puede controlar las circunstancias, pero siempre puede controlar su propia mente.

He aquí la suprema sabiduría y la más noble: conocer la aniquilación de todo el sufrimiento. He aquí la suprema paz y la más noble: el apaciguamiento de la avidez, del odio y de la ofuscación.

La vida de pureza no se practica para conseguir fama, honores ni provecho, ni para lograr una moralidad, conocimiento y visión perfectos. La definitiva liberación de la mente, esta y solo esta es la finalidad de la vida de pureza, esta es su esencia, esta es su consumación.

Aforismos de Buda

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" MANTRA "

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POEMA 20 (PABLO NERUDA)

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DELFINES

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INSTRUCCIONES PARA LA VIDA

El siguiente artículo fue tomado del Mantra para la Buena Fortuna de Nepal. Uds. encontrarán que vale la pena leerlo y enviárselo a más personas.

1. Tome en consideración que los grandes amores y los grandes logros implican también grandes riesgos.

2. Cuando Ud. pierda, no pierda la lección.

3. Siga las tres "R":

Respeto por uno mismo
Respeto por los demás y
Responsabilidad por todas sus acciones

4. Recuerde que no conseguir lo que desea es, a veces, un maravilloso momento de buena suerte.

5. Apréndase bien las reglas, para que sepa cómo romperlas correctamente.

6. No deje que un pequeño conflicto dañe una gran amistad.

7. Cuando incurra en una equivocación, tome medidas inmediatas para corregirla.

8. Regálese algo de tiempo para estar a solas.

9. Abra sus brazos al cambio, pero no deje ir sus valores.

10. Recuerde que, a veces, el silencio es la mejor respuesta.

11. Viva una vida buena y honorable. Entonces, cuando llegue a viejo y piense en su pasado, lo gozará una vez más.

12. Una atmósfera cariñosa en su hogar es la fundación para la vida. Haga todo lo posible por crear un ambiente tranquilo y armonioso en su hogar.

13. "En desacuerdos con las personas amadas, céntrese en el problema presente y no en los del pasado".

14. Comparta su conocimiento: Es una manera de alcanzar la inmortalidad.

15. Sea bueno con la Tierra.

16. Una vez al año, vaya a algún lugar que nunca haya visitado antes.

17. "Recuerde que la mejor relación es aquélla en la cual su amor por una persona no excede a la necesidad por ella".

18. Juzgue su éxito por lo que Ud. tuvo que sacrificar para lograrlo.

19. Ame

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" NO HAY CASUALIDAD "

No te pongas tenso y triste por no estar de acuerdo con aquello que tus días te traen .
Aprende a extraer conocimiento de cada situación, y agradece...
Todo está en su momento correcto, El momento en que deberás aprender lo que necesitas aprender.
Acuérdate siempre: No hay casualidad
Tienes capacidad para atravesar las aguas turbulentas de tu propia creación cuando no temer tu propio ser.
Sepas que todo depende de ti y que tienes poder para transformar lo que quieras, en el momento que desees...
Usa tu luz y no estarás solo para realizar tu paz de espíritu.

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ÁNGEL EN EL MAR

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" el cielo dentro de ti "

El cielo esta dentro de ti.
Aprende a vivir en el paraíso.
No es preciso morir para ir al cielo. No.....
Aprende a crear el paraíso de la alegría.
Perdona siempre y sigue adelante evitando cansarte.
No des importancia a lo que dicen de ti.
Deja que tu alegría brote de lo intimo de tu corazón bueno y generoso.

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