Frases y proverbios indios **

** no hay muerte solo un cambio de mundos**
**la tierra no la hederamos de nuestros antepasados,fue prestada por nuestros hijos **

Seguir leyendo

RELÁJATE CON LA ROSA**

Sobre un fondo blanco, por ejemplo un lienzo o una sábana, imagina una rosa de color rojo, todavía en capullo. Este capullo de rosa, de color rojo vivo, se coloca en el centro de la pantalla. Entonces los pétalos exteriores se comienzan a abrir de un modo lento y con mucha gracia, y cada vez tus músculos comenzarán a relajarse. A cada pétalo que se abre, se relaja completamente un músculo de tu cuerpo.

Primeramente se relajan los músculos del cuello y de los hombros. Ahora se abre dulcemente otra corola de pétalos, y los músculos de los brazos se hacen cada vez más pesados y completamente relajados. Se abre otra corola de pétalos rojos y los músculos del vientre y de la pelvis se relajan perfectamente, hasta los pies. En el caso de que se desee, se puede subdividir el cuerpo en zonas musculares más pequeñas.

En este punto el capullo de rosa roja se ha abierto en todos sus pétalos, y sus músculos están perfectamente relajados. El cuerpo está en una situación de relajamiento total, y un agradable bienestar invade tu mente. Estás tranquilo, sereno, te sientes agradablemente bien y completamente relajado.

Seguir leyendo

puedo elegir la paz!!

A menudo los demás son irrazonables, ilógicos y egoístas;

Perdónales, de todos modos.

Si eres bondadoso, quizás los demás te acusen de tener motivos egoístas;

Sé bondadoso de todos modos.

Si tienes éxito, te ganarás algunos falsos amigos y algunos verdaderos enemigos;

Ten éxito de todos modos.

Si eres honrado y franco, los demás puede que te engañen;

Sé honrado y franco de todos modos.

Lo que tardas años en construir, alguien lo puede destruir de la noche a la mañana;

Construye de todos modos.

Si hallas la serenidad y la felicidad, puede que los demás sientan celos;

Sé feliz de todos modos.

El bien que haces hoy, a menudo los demás lo olvidarán mañana;

Haz el bien de todos modos.

Da al mundo lo mejor que tienes, y quizá nunca será suficiente;

Da al mundo lo mejor que tienes de todos modos.

Al final, todo es entre tú y Dios;

Nunca ha sido entre tú y ellos, de todos modos.

Madre Teresa de Calcuta

Seguir leyendo